7 agosto, 2022

Un tiempo para nosotras

La mayoría de las mujeres día a día se ven atadas a las obligaciones, ocupaciones, trabajos y familia y como suele suceder en la mayoría de los casos casi siempre dejan por ultimo el cuido de sí mismas.

Cuando dedicamos a tiempo a nosotras mismas obtenemos frescura, claridad que nos hace pensar distinto, se crean estímulos, un tiempo a solas ayuda a nuestro cuerpo y las necesidades emocionales, pasar tiempo con amigos y familia es un verdadero alivio siempre y cuando estas relaciones nos ayuden a olvidar cargas, una gran ayuda a soportar el estrés del trabajo o la familia sería practicar actividades que resulten agradables, tomar un poco de tiempo en realizar esa actividad que se desea hacer y que por falta de tiempo o por anteponer las necesidades de los demás ante la de una no pudiste realizar, tomar un tiempo Off ayuda a renovar ideas y cargar energías.

Leer un libro, hacer ejercicio o solo comer algo que habías deseado y no lo habías hecho es un buen comienzo, dedicar tiempo para uno mismo, por lo menos una vez a la semana, relajarte y estar feliz es importante para sentirse realizada es fundamental para estar en sintonía con los demás.

En este mundo tan ajetreado y exigente lleno de compromisos y cosas por hacer  hace que nos descuidemos de nuestras propias necesidades como mujer , tenemos que buscar como el balance entre la familia, el trabajo, las relaciones sociales y el cuido que nos damos, porque uno de los aspectos importantes de la vida es como convivimos con nuestro entorno ; a medida que tengamos esos pequeños pero significativos tiempos para nosotras vamos a tener un mayor balance con el resto y así poder lograr cualquier meta que nos propongamos.

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